PERIODO 2
DESEMPEÑOS A TENER EN CUENTA:
Participa y atiende las orientaciones de los juegos lúdicos y actividades propuestas
Identifico dilemas de la vida en las que entran en conflicto el bien general y el bien particular; analizo opciones de solución, considerando sus aspectos positivos y negativos.
Progresa en la adquisición de hábitos saludables por medio de la nutrición y aspectos cotidianos
NOS INTERESA QUE ALCANCES A:
- Adquierir conceptos de aspectos nutricionales a nivel científico que muestran los beneficios de como asumir hábitos de vida saludable
- Adquirir hábitos saludables cotidianos y los proyecta en su contexto.
- Reconocer la promoción de la salud como estrategia para contribuir a la salud colectiva.
Informe Clase 1
Al comenzar el profesor nos habló sobre que se iría a evaluar en el Segundo periodo, de tal manera que el tema que se va a abordar en este periodo va a ser la alimentación y salud, el profesor nos comentó que el tema que se tenía previsto era la gimnasia, pero lo cambio, ya que era más fácil y más concreto ver la alimentación en las personas que tratar algo que requiere contacto.
el profesor nos recomendó hacer un poco de ejercicio para no dejar de llevar la rutina del colegio y no quedarnos todo un día sin hacer nada ya que esto puede ocasionarnos problemas a futuro, siguiente a esto el docente mostró el material en el cual se iba a apoyar en todo el periodo y toda la información que hay sobre la alimentación.
Nos hizo hincapié que este tema era de vital importancia de tal manera que nos debemos alimentar de manera correcta, que podríamos tener conocimiento previo de esto pero no lo aplicábamos, por eso este Segundo periodo se va a tomar más en cuenta lo comprendido y como lo aplicamos en nuestras vidas, En si la clase me pareció muy completa y no creo que necesite agregar muchas cosas, pero me hubiera parecido bien explicar más puntualmente los tipos de las comidas, como por ejemplo decir que nos aporta cada una de estas y ejemplos de cada una de ellas, pero en general me pareció que la clase se desarrolló de la manera correcta.
Informe Clase 2
El profesor formalmente nos da la bienvenida y nos agradece la puntualidad con la que ingresamos para comenzar la clase, luego de la bienvenida que nos dio nos mencionó los temas que procederíamos a ver en la clase y que íbamos a complementar lo que se vio en la anterior clase, el profesor nos habló un poco de lo que está pasando con nosotros y la alimentación que nosotros tenemos y que nosotros somos los mayores portadores de energía activa debido a nuestra juventud, que en cambio una persona que tiene una edad bastante avanzada no tiene las mismas capacidades que nosotros como por ejemplo comer algunos alimentos como para llevar una dieta balanceada y como expulsar esta energía de nuestros cuerpos, Luego de que nosotros tuviéramos los suficientemente claro toda la base del tema y que se iba a ver esta clase el profesor comenzó a hablar sobre la nutrición y nos mostró un material de clase que estaba montado en la plataforma y nos mencionó que este nos iba a ayudar de manera didáctica y sencilla como influye la nutrición en nuestras vidas y cómo podemos cambiar nuestros hábitos alimenticios sin perjudicar nuestro metabolismo.
Después de visualizar los vídeos, Pudimos entender que son los nutrientes y para qué sirven en nuestras vidas y lo fundamental que estos son para nosotros, ya que sin estos, no tendríamos una buena salud y aparte estos se componen de demasiadas cosas, En estos se pueden ver las vitaminas, los minerales y todo aquello que es bastante bueno para nosotros, aunque si uno excede mucho de algún nutriente este en lugar de ayudar a nuestro cuerpo puede generarnos una sobre carga y de esta sobre carga pueden partir varios dolores que se podrán ver en un futuro, Después de tener clara la explicación el profesor respondió las dudas que algunos estudiantes tenían y una de las más interesantes fue la explicación que dio sobre como las bebidas energéticas no se pueden tomar así diariamente, si no que estas deben tener un control y no se recomienda mucho tomarlas por el simple hecho de que estas pueden generarnos problemas cardio vasculares y como los jugos dependen de los nutrientes que tengan.
Informe Clase 3
El profesor dio un inicio a la clase de una manera muy positiva y nos felicitó nuevamente por el desarrollo que todos estamos llevando como estudiantes y como promoción para el próximo año, Nos expreso que el confía en nosotros y nos motiva a seguir adelante, siguiente a esto nos habla de el proceso que se llevaría para continuar las horas de alfabetización y que nos fuéramos comunicando con los docentes para estar atentos de cómo se podrán completar, Luego de esto empieza con la temática y termina de aclarar dudas del tema y hace una recopilación de todo lo que hemos visto a lo largo de este segundo periodo, así dando un punto de vista más acertado del tema que estamos desarrollando, a su vez como anteriores clases nos insiste que no dejemos la rutina que hemos tenido en el colegio, que hagamos ejercicio para no perder áreas motrices en nuestro cuerpo, Por esto mismo dice que para finalizar la clase vamos a hacer un acondicionamiento físico el cual iba a estar animado y lúdico.
El Profesor nos muestra lo importante que es tener una buena alimentación, Que no debemos ponernos unas dietas que creamos nosotros mismos, ese trabajo se lo debemos dejar a un nutriólogo, ya que estos son los que comprenden mejor que debemos y que no debemos consumir en nuestro día a día, También se explica que el tema de los nutrientes fue el más extenso que tuvimos en este periodo, Por el simple hecho de que este ocupaba mucho campo como lo son las vitaminas, las proteínas, los macronutrientes y todo aquello que lo compone, para finalizar nos vuelve a retomar el tema de las hipercalóricas, así mostrándonos la pirámide alimenticia y como se compone cada alimento, en qué nivel esta y cómo podríamos comer adecuadamente, esto también dependerá de las horas que comamos y las cantidades en las que lo hagamos.
A mi parecer el tema estuvo muy interesante, ya que el profesor lo explico de una manera lúdica y concisa, también se logra entender la importancia que tiene la buena alimentación, ya que de esto mismo depende nuestra salud y como nos veamos en un futuro, El final de la clase estuvo muy animado y me gusto la manera en la cual el profesor explico los ejercicios y mediante estos ejercicios podiamos probar nuevas rutinas para hacer día a día para no perder forma física y al igual como los ejercicios podrían ir mezclados con una habito alimenticio bueno.
Informe Clase 4
PREGUNTA PROBLEMATIZADORA
Qué importancia representa para el ser humano el conocer los hábitos nutricionales básicos?
Estos conocimientos son de vital importancia ya que de una buena o mala nutrición depende la formación de nuestro cuerpo, ya que si nosotros conocemos bien la forma en que debemos comer y la llevamos a cabo podemos tener un buen futuro con nuestro cuerpo y nos evitaremos muchísimos problemas más adelante que nos perjudicaran en la formación de nuestro cuerpo, además de esto nos puede ser útil a la hora de enseñar el conocimiento que tengamos a cerca de esto ya que nuestro conocimiento lo podemos compartir con otras personas para que tengan más conocimiento sobre la importancia que este hace en sus cuerpos.
1. Soy consciente de como es mi trabajo de clase - 5
2. Cumplo con los aspectos teóricos (TEAMS y cuaderno digital) - 5
3. Mi actitud de clase es de respeto y escucha hacia los docentes y compañeros - 5
4. Resultados académicos que tan satisfactorios son - 4.7
5. Participo de manera activa y consciente en todos los procesos de clase - 4.8
TOTAL - 4.9